집에서 운동하기

30대가 되면 운동을 좋아라 하지 않더라도 생존을 위해 해야 한다는 것을 느끼고, 가까운 헬스장에 등록하여 운동과 샤워를 집밖에서 해왔다. 약 5년동안 계속해서 말이다. 그런데, 요즈음 운동을 집에서 하는 사람들이 늘어났다. PC만 켜면, 아니 휴대폰 잠금버튼만 해제하면 잘 만들어진 운동 영상이며