[북리뷰] 마티스, 원색의 마술사

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[북리뷰] 라이프트렌드 2020: 느슨한연대

[북리뷰] 라이프트렌드 2020: 느슨한연대

●CULTURE CODE 문화코드 1. 느슨한 연대. 끈끈하지 않아도 충분한 이제 일과 결혼에 있어 느슨한 연대를 인정할 때! 결혼제도는 가정과 국가를 유지하기 위한 제도이지만, 현 세대와는 맞지 않는다. 여...
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[북리뷰] 사업을 한다는 것

[북리뷰] 사업을 한다는 것

맥도날드 프랜차이즈 시스템의 창시자 RAY KROC (레이크록)이 1977년 완성한 책을 어제 완독했네요. 레이크록은 1984년 1월 별세를 했지만, 그가 남긴 책은 오늘날의 굴지의 경영자들(소프트뱅크의 손정...
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[북리뷰] 흐름의 한국 축적의 일본

[북리뷰] 흐름의 한국 축적의 일본

이 책의 가장 큰 수혜는 한국과 일본을 이해하는 프레임을 얻을 수 있다는 것이다. 물론, 그 프레임에 동의를 하면 자신의 것으로 취하고 그렇지 않으면 위하지 않으면 그만이다. 나의 경우, 스스로...
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프로바이오틱스가 풍부한 음식

프로바이오틱스가 풍부한 음식

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[북리뷰] 리콴유의 눈으로 본 세계

[북리뷰] 리콴유의 눈으로 본 세계

이 책의 매력은 싱가포르를 이끈 지혜로운 지도자의 프리즘으로 세계를 볼 수 있다는 것이다. 우리가 세계를 본다고 할 때 여행자는 그 나라가 얼마나 아름다운지, 문화유산이 풍부한지, 음식은 맛...
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<최강의 식사> 완전무결 조미료, 향신료/ 감리료/ 음료

<최강의 식사> 완전무결 조미료, 향신료/ 감리료/ 음료

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<최강의 식사> 완전무결 탄수화물

<최강의 식사> 완전무결 탄수화물

견과류 콩류 코코넛 피해야할 것 조금위험천만: 아몬드, 캐슈너트, 밤, 헤이즐넛, 마카다미아, 피칸, 호두 위험천만: 피스타치오, 잣, 발아콩, 브라질너트, 병아리콩, 콩류대부분(말린콩이나 렌틸콩...
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<최강의식사> 완전무결 지방, 기름과 단백질

<최강의식사> 완전무결 지방, 기름과 단백질

완전무결 지방, 기름 MCT오일 고품질 카카오버터 방목해 키운 닭의 달걀 노른자 크릴 오일 목초를 먹인 소와 돼지의 지방과 골수 아보카도 오일 코코넛 오일 생선오일 목초를 먹인 소의 우유로 만든...
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